Der Autor

Stallone Sylvester

Stallone Sylvester

Sylvester Stallone, Jahrgang 1946, ist Schauspieler, Filmregisseur und Drehbuchautor. Bekannt wurde er durch die Titelrolle in dem Boxer-Drama »Rocky«, für das er auch das Drehbuch geschrieben hatte. Der Film war ein Überraschungserfolg an den Kinokassen und gewann 1977 drei Oscars. Etliche Fortsetzungen setzten mehr auf Action und damit auf den Zeitgeist der Achtzigerjahre. Stallone wurde weltweit zu einem der beliebtesten und populärsten Schauspieler dieses Jahrzehnts. Ein weiterer kommerzieller Erfolg gelang ihm mit »Rambo«. Im Moment lebt er mit seiner Frau Jennifer und seinen drei Kindern in Los Angeles.

Das Buch
Stallone Sylvester
ISBN 978-3-936994-75-9

Lebe Deinen Traum

Traumfigur, Muskelaufbau, mentale Stärke

Lebe Deinen Traum
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Preis: 19,90 €

Mit seinem Buch gibt Silvester Stallone jetzt erstmals Einblicke in sein Leben, in die vielen Höhen, aber auch Tiefen seiner Karriere, und beschreibt die kräftezehrenden Trainingseinheiten für diverse Filmrollen. Gleichzeitig bietet er, basierend auf eigenen Trainingserfahrungen, ein komplettes Fitnessprogramm mit klassischen und fortgeschrittenen Übungen, anschaulichen Trainingsfotos und einem ausgewogenen Ernährungsplan. Unter seiner Anleitung, wird es leicht, Körper und Geist in Einklang zu bringen, um– inspiriert durch »Rocky« – die eigenen Träume zu leben.

Pressestimmen

»Stallone möchte jeden Leser zum Gewinner machen und spornt mit seiner eigenen Begeisterung unermüdlich an. Seine Bilder beim Push-up und Bankdrücken sind definitiv inspirierend.«
Publishers Weekly